Dobo® kasvattaa sekä koiran että ohjaajan lihaskuntoa, kehonhallintaa, liikkuvuutta ja tasapainoa. Harjoitteet eivät ole hyödyllisiä vain fyysisen hyvinvoinnin kannalta, sillä ne vaativat keskittymistä ja myös suhde koiran ja ohjaajan välillä paranee yhdessä puuhatessa.
Dobo®-harjoitukset tehdään pääasiassa käyttäen apuna tasapainotyynyjä ja ovaalin muotoisia palloja, joiden muoto sopii koiralle pyöreää palloa paremmin. Liikkeitä lajissa on kolmenlaisia: koiran tekemiä, ohjaajan tekemiä ja yhdessä tehtäviä. Monet liikkeistä ovat muokattavissa helpoista haastaviksi hyvin pienillä muutoksilla, joten laji sopii kaikentasoisille treenaajille.